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meditare

Meditare a 30 km/h

17 anni di blog, anche se a ritmi alterni, hanno lasciato un segno. Nonostante abbia deciso di condividere sempre meno online, continuo a trovarmi in situazioni in cui penso a scrivere un post per raccontare la riflessione frutto dell’esperienza che … Continua a leggere

10 secondi di pausa

In addition to meditation, one simple technique you can employ is to take 10-second pauses throughout your day. After hanging up the phone, before rushing off to the next item on your to-do list, try pausing and sitting still

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La miglior fragola che avessi mai mangiato

Un giorno, mentre un uomo passeggiava nella natura, si trovò improvvisamente di fronte a una tigre. Terrorizzato e senza troppo riflettere, l’uomo scappò a gambe levate, seguito dalla tigre. Arrivato sul bordo di un precipizio, fu costretto a interrompere la

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