Gennaio 2023
Martedì 31 Gennaio 2023
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Siamo arrivati alla fine del primo mese del 2023. Il tempo scorre inesorabile. Ieri ho avuto forse il primo dolore cervicale inabilitante dell’anno, anche se sono riuscito a reggere fino alle 18. Poi l’unica soluzione è stato dormire e il sonno si è rivelato risolutivo, come spesso accade. Oggi è un altro (fantastico) giorno. Citazione…
Lunedì 30 Gennaio 2023
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Citazione “As Plato said, “You can discover more about a person in an hour of play than in a year of conversation.”Ron Carson;Scott Ford, The Sustainable Edge Benessere La striscia positiva continua. La lezione di meditazione di oggi è sull’apprezzare gli altri per le qualità che hanno, anche gli sconosciuti. Vedere il buono negli altri…
Domenica 29 Gennaio 2023
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Citazione “It’s a culture in which people are defined by their external abilities and achievements, in which a cult of busyness develops as everybody frantically tells each other how overcommitted they are.”David Brooks, The Road to Character Benessere Anche oggi sessione di meditazione/mindfulness e di yoga. Tre mattine consecutive di yoga da circa 30 minuti…
Sabato 28 Gennaio 2023
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Citazione Se si eliminano le parole e le azioni superflue, che sono la maggior parte, si guadagna tempo e si gode di una costante tranquillità. Per questo in ogni occasione dobbiamo chiederci se sia proprio necessario ciò che ci accingiamo a fare. La stessa domanda vale per i pensieri superflui, e se riusciremo a sopprimere…
Venerdì 27 Gennaio 2023
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Citazione Non spingere il fiume: esso scorre da solo.PROVERBIO CINESE Benessere Oggi meditazione, con una sessione sull’apprezzare le persone che ti stanno intorno, e poi lezione di yoga, dalla mia maestra australiana. Vediamo se riesco a renderla, di nuovo, una pratica quotidiana. Musica Che sia una buona giornata si vede da ciò che mi suggerisce…