Marzo 2023
Venerdì 31 Marzo 2023
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Citazione An old Jewish joke asks: “How do you make God laugh? Tell Him about your plans”The Cunning of Uncertainty Benessere Il mio stato di grazia è il frutto del perseverare con varie azioni congiunte: dormire otto ore e andare a letto verso le 22, dieta a base vegetale integrale, yoga alternato a esercizio fisico,…
Giovedì 30 Marzo 2023
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Citazione Prendendo nota della tua concentrazione (meta-attenzione), prendi coscienza dei tuoi comportamenti automatici (inizialmente, lo farai senza attuare modifiche). È il primo passo verso la graduale ma definitiva eliminazione dei tuoi comportamenti distruttivi abituali. MindGym: Allenare Il Cervello Benessere “Your brain gets too comfortable in your everyday surroundings. You need to make it uncomfortable. You…
Mercoledì 29 Marzo 2023
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Citazione […] watching media with fast-paced shot changes can wear down our executive function, leading to more impulsivity, which could translate into less ability to keep our attention fixed for some lengthAttention span Benessere A forza di leggerlo da più parti – prima il libro L’era della dopamina, poi Just One Thing – ieri ho…
Martedì 28 Marzo 2023
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Citazione Learning to cope with uncertainty is one of the most precious cultural resources.The Cunning of Uncertainty Media Il lunedì è il giorno della camminata con l’articolo del New Yorker, questa settimana con un pezzo che fonde musica e neuroscienze. Alta qualità. Film Ho visto Pi, primo film di Darren Aronofsky. Non mi ha impressionato.…
Lunedì 27 Marzo 2023
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Citazione La mia ombra percepiva un tocco silente; la presenza di un’altra anima. Ci chiedevamo disorientati chi fosse l’altro, senza mani, piedi, faccia, lingua, mentre le nostre ombre si toccavano ma non entravano mai davvero in contatto. Tristi fiamme che lambivano una liscia parete di vetro, solo per poi sgusciare via senza una parola, sconfitte…