Marzo 2023
Domenica 26 Marzo 2023
•
1 min read
Citazione What you pay attention to is your life.Peak Mind Benessere Una settimana di elioterapia, inaspettata a fine marzo, mi ha fatto molto molto bene, al fisico e al morale. Ieri ho perfino osato dedicarmi a una sequenza di 30 minuti d’esercizio HIIT con pesi (anche se leggeri). Media Un altro sabato passato senza leggere…
Sabato 25 Marzo 2023
•
1 min read
Citazione Ci sembra di essere destinati a dividerci continuamente tra questi due miti: sapere tutto, o non sapere nulla. Ogni tanto qualcuno fa notare che la scelta migliore sarebbe una terza via: una sana consapevolezza dell’inevitabilità dell’incompletezza del sapere, senza resa all’ignoranza, senza pretesa di onniscienza.? di Antonio Sgobba Benessere Ieri piccolo grande traguardo con 100 giorni di meditazione da…
Libri di Marzo 2023
•
1 min read
Prendendo spunto Dal riepilogo che ho fatto per l’incontro mensile di Saper Imparare sui libri del mese, vado a riassumerti ciò che ho letto nelle ultime settimane. Letti Tre libri sul benessere. I primi due da sinistri molto pratici, il terzo illuminante rispetto al meccanismo della dipendenza scatenato dalla dopamina. Tre libri sul futuro. I…
Venerdì 24 Marzo 2023
•
1 min read
Citazione The social networking addiction loop, whether it’s Facebook, Twitter, Vine, Instagram, Snapchat, Tumblr, Pinterest, e-mail, texting, or whatever new thing will be adopted in the coming years, sends chemicals through the brain’s pleasure center that are genuinely, physiologically addicting. The greatest life satisfaction comes from completing projects that required sustained focus and energy. The…
Volo di andata Lunedì mattina avevo un aereo da prendere. Esattamente alle 7:00. Ho pianificato di svegliarmi alle 3:15, prendere un autobus, un pullman e di arrivare con un margine sufficiente per il controllo di sicurezza, ma le cose sono andate diversamente. Spoiler: sono comunque riuscito a prendere l’aereo e a tornare a casa senza…