Da un anno circa ho smesso di meditare e sono tornato a sentirne il bisogno. La meditazione è riapparsa, come consiglio, in un libro sul benessere e sulla longevità (che andrò a descrivere in un prossimo articolo). Così sono andato nella mia antibiblioteca, senza muovermi di casa, e ho tirato fuori The Science of Meditation … Leggi tutto Meditazione: una guida scientifica