alimentazione
Longevità e benessere secondo Franco Berrino
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Circa un anno fa mio padre mi chiese di comprargli un libro di cui aveva sentito parlare in televisione. In aggiunta, per raggiungere la spedizione gratuita, gliene ho comprato un altro di un autore di cui avevo sentito parlare ma che non conoscevo, l’epidemiologo Franco Berrino: Fermare il tempo. Il libro “Fermare il tempo” di…
Oggi ho imparato – 3/1/24
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Due definizioni di sigle in cui mi sono imbattuto nelle mie ricerche su nutrizione, prevenzione e salute. Da provetto mentor, ho pensato di aggiungere in coda al post qualche altra nota utile a chi vuole imparare a imparare o migliorare il proprio metodo, condividendo qualche tecnica che ho applicato o sperimentato nel corso della giornata.…
Martedì 3 Ottobre 2023
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Mi sono preso un paio di giorni di pausa per dedicarmi ad altro e pensare anche a come migliorare questo spazio. Se scrivo su questo blog è per ragioni diverse: tenere un contatto con il mio network online, condividere consumi culturali ed esperienze, coltivare la scrittura come esercizio e come pratica. Qualche idea per sperimentare…
Per Donna Moderna ho realizzato un intervento al Fuori Salone 2018 sul tema Connesse e felici. A seguire trovi la presentazione con alcune tra le migliori app per vivere meglio. Comprendono alimentazione, meditazione, esercizio fisico e molto altro. Migliora il Tuo Benessere: Strategie e App Consapevoli Nell’era digitale, siamo costantemente connessi, informati, ma spesso anche…