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Questa voce fa parte 6 di 12 nella serie Minimalismo La difficoltà nel modificare uno stile di vita sta nella continuità, soprattutto nelle fasi iniziali, quando si devono eliminare abitudini consolidate e introdurne di nuove. Alla mia camminata mattutina di 30 minuti—non sempre possibile questa settimana—ho affiancato un obiettivo più ampio: 10.000 passi al giorno.…