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In questo ottobre dedicato al recupero degli arretrati e alla ricerca di un nuovo equilibro psicofisico, qualche cosa di buono l’ho fatta già. Piccoli traguardi che aiutano a vivere meglio. Tra questi: Ritrovata la chiave della cassetta della posta, incredibile ma vero!; Destinati in beneficenza 4 pantaloni che non utilizzo, insieme a una vecchia giacca,…
Un impegno con te stesso
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Da qualche mese ho imparato che, per le cose che contano e le nuove abitudini da stabilire, è necessario prendersi tanti appuntamenti con se stessi, quante le sono le cose da fare, a partire dalla routine. Svegliarsi presto (e andare a letto all’orario giusto), colazione, leggere, fare esercizio, camminare, studiare: sono tutte attività che richiedono…
Alcune cose da fare
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Aggiornamento del 6 Ottobre Stimolato da Domitilla, che come Cristiano pensa che il nuovo anno cominci a settembre, ecco una breve lista di cose da fare, nell’ottica di uscire dalla zona di comfort, imparare e crescere: Sperimentare un po’ di yoga, stimolato dalla lettura di Yoga for dummies cominciato, anche se deve ancora diventare una…