meditare
17 anni di blog, anche se a ritmi alterni, hanno lasciato un segno. Nonostante abbia deciso di condividere sempre meno online, continuo a trovarmi in situazioni in cui penso a scrivere un post per raccontare la riflessione frutto dell’esperienza che sto vivendo. A volte mi viene in mente anche il titolo, come quello di questo…
In addition to meditation, one simple technique you can employ is to take 10-second pauses throughout your day. After hanging up the phone, before rushing off to the next item on your to-do list, try pausing and sitting still for 10 seconds.When you arrive somewhere in your car, turn off the engine and sit for…
Un giorno, mentre un uomo passeggiava nella natura, si trovò improvvisamente di fronte a una tigre. Terrorizzato e senza troppo riflettere, l’uomo scappò a gambe levate, seguito dalla tigre. Arrivato sul bordo di un precipizio, fu costretto a interrompere la folle corsa. Disperato e deciso a scappare dalle grinfie della tigre, prese in mano una…