meditare
Meditare a 30 km/h
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17 anni di blog, anche se a ritmi alterni, hanno lasciato un segno. Nonostante abbia deciso di condividere sempre meno online, continuo a trovarmi in situazioni in cui penso a scrivere un post per raccontare la riflessione frutto dell’esperienza che sto vivendo. A volte mi viene in mente anche il titolo, come quello di questo…
10 secondi di pausa
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In addition to meditation, one simple technique you can employ is to take 10-second pauses throughout your day. After hanging up the phone, before rushing off to the next item on your to-do list, try pausing and sitting still for 10 seconds.When you arrive somewhere in your car, turn off the engine and sit for…
La miglior fragola che avessi mai mangiato
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Un giorno, mentre un uomo passeggiava nella natura, si trovò improvvisamente di fronte a una tigre. Terrorizzato e senza troppo riflettere, l’uomo scappò a gambe levate, seguito dalla tigre. Arrivato sul bordo di un precipizio, fu costretto a interrompere la folle corsa. Disperato e deciso a scappare dalle grinfie della tigre, prese in mano una…