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Archivio:

personale

Venerdì 3 Febbraio 2023

Citazione

“Quanto dev’essere distruttiva una preferenza culinaria prima di decidere di mangiare qualcos’altro? Se contribuire alle sofferenze di miliardi di animali che vivono vite raccapriccianti e (spessissimo) muoiono in modi altrettanto raccapriccianti non è motivo d’ispirazione, che cosa può esserlo?”

Jonathan Safran Foer, Se Niente Importa. Perchè Mangiamo Gli Animali?

Media

A plantation is a hierarchical, exploitative monoculture. In agriculture, it’s “an .. estate, generally centred on a plantation house, meant for farming that specializes in cash crops, usually mainly planted with a single crop”. Google’s interlinked extractive systems are plantations whose single crop is data for ads. They’re designed environments; their parent company, Alphabet, a conurbation of control. Amazon’s warehouses and proprietary, spyware-based web services arm are plantations, with all the connotations of colonialism and coerced labour the metaphor carries. Its marketplace for sellers binds them into literal share-cropping, an exploitative type of tenancy that binds farmers to land

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Martedì 31 Gennaio 2023

Siamo arrivati alla fine del primo mese del 2023. Il tempo scorre inesorabile. Ieri ho avuto forse il primo dolore cervicale inabilitante dell’anno, anche se sono riuscito a reggere fino alle 18. Poi l’unica soluzione è stato dormire e il sonno si è rivelato risolutivo, come spesso accade. Oggi è un altro (fantastico) giorno.


Citazione

“Le persone vogliono libertà e flessibilità, cioè quello che le risorse economiche non spese possono darci. Ma l’equivalenza tra avere soldi e spenderli è così radicata in noi che non ci rendiamo conto di quanto autocontrollo serva realmente per essere ricchi. E poiché non lo vediamo, è difficile scoprire che esiste.”

Morgan Housel, La Psicologia Dei Soldi

Libertà di mettermi a scrivere un post alle 9,15. Flessibilità di dedicarmi al guadagno della pagnotta in un altro momento. Da tempo ho fatto mio questo insegnamento e se mi trovo dove sono un motivo è anche questo.… Continua a leggere

Lunedì 30 Gennaio 2023

Citazione

“As Plato said, “You can discover more about a person in an hour of play than in a year of conversation.”

Ron Carson;Scott Ford, The Sustainable Edge

Benessere

La striscia positiva continua. La lezione di meditazione di oggi è sull’apprezzare gli altri per le qualità che hanno, anche gli sconosciuti. Vedere il buono negli altri ci aiuta a coltivare il positivo nella nostra vita, con conseguenze altrettanto positive sulla salute mentale.

La sfida di 30 giorni consecutivi di yoga non è iniziata, per me il primo gennaio, ma qualche giorno fa. Day 4 è una lezione utilissima per chi lavora seduto. Dura meno di 30 minuti. Ne vale la pena. Cominciare la giornata con lo yoga è una manna. L’impegno fisico è limitato ed è un ottimo complemento alla meditazione.


Cucina

Ieri ho provato un altro estratto. Red Reviver. Così ho consumato la confezione di … Continua a leggere

Sabato 28 Gennaio 2023

Citazione

Se si eliminano le parole e le azioni superflue, che sono la maggior parte, si guadagna tempo e si gode di una costante tranquillità. Per questo in ogni occasione dobbiamo chiederci se sia proprio necessario ciò che ci accingiamo a fare. La stessa domanda vale per i pensieri superflui, e se riusciremo a sopprimere questi elimineremo anche le azioni che ne conseguirebbero.

Marco Aurelio, L’arte di conoscere se stessi. Pensieri

Libri

Ho ripreso a leggere, con un certo entusiasmo, L’arte di cambiare di Katy Milkman. Fa piacere trovare conferme di concetti appresi tempo fa altrove. Negli ultimi due capitoli ho trovato due riferimenti che faccio e devo fare miei.

Temptation bundling

In pratica associ un’attività piacevole a un’altra meno piacevole, così da stimolarti a svolgere la seconda con più frequenza. Nel libro si cita un esperimento in cui ai nuovi iscritti di una palestra viene offerto un ipod … Continua a leggere

Venerdì 27 Gennaio 2023

Citazione

Non spingere il fiume: esso scorre da solo.

PROVERBIO CINESE

Benessere

Oggi meditazione, con una sessione sull’apprezzare le persone che ti stanno intorno, e poi lezione di yoga, dalla mia maestra australiana. Vediamo se riesco a renderla, di nuovo, una pratica quotidiana.


Musica

Che sia una buona giornata si vede da ciò che mi suggerisce Spotify dalla playlist delle nuove uscite. Niente di meglio di Adore di Bob Sinclair per dettare il ritmo e l’umore di oggi: frizzante. Il video, appena pubblicato un’ora fa, è un po’ cruento e forse ha bisogno del login per il controllo sull’età.


Cucina

Ieri mi sono dilettato, finalmente, nella prima nuova ricetta dell’anno, usando latte di cocco e brodo vegetale che attendevano nella dispensa da troppo tempo. Ho invitato un amico e ho preparato una vellutata di zucca, come da ricetta di Minimalist Baker. Una garanzia.

Ieri ho fatto … Continua a leggere