routine
Venerdì 9 Giugno 2023
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“Se decidi di viaggiare leggero ti devi dare delle regole e le regole non complicano la vita, semmai l’opposto.”Gabriele Romagnoli, Solo Bagaglio a Mano Finalmente, per una volta, ieri sono andato a letto presto (dovrei dire crollato in verità), prima delle 22. Stamattina mi sono alzato alle 7, con nove ore piene di sonno e…
Martedì 14 Marzo 2023
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Citazione Lying to ourselves is more deeply ingrained than lying to others. — Fyodor Dostoyevskyin Liminal Thinking Benessere Ti sarai stancato a leggere di me che mi sento pieno di energia, eppure è così. Attribuisco questo stato psicofisico alla calma della routine positiva, che comprende l’andare a letto alle 22, svegliarmi alle 6 se non…
Venerdì 20 Gennaio 2023
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Voglio provare un nuovo esperimento e scrivere un post, idealmente di prima mattina, in cui riassumere alcune buone abitudini e magari segnalare qualcosa che ho letto/visto nelle 24 ore precedenti. Un blog nel senso della parola originaria: un diario personale. L’accento è su diario, visto che personale questo spazio lo è sempre stato. Routine del…
La nuova routine del mattino v.1-2016
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Da un paio di mesi ho affinato una nuova routine del mattino, prendendo spunto da The miracle morning, migliorando una routine precedente. Per tenere traccia dei cambiamenti, ho pensato di dedicare un post periodico alla routine del mattino, così da vedere come cambia nel tempo e ispirare te a prendere spunto e migliorare la tua.…