salute mentale
Magazine Dreams (2023): analisi di un film
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Magazine Dreams è un film controverso. Vincitore al Sundance, acquisito da 20th Century Searchlight (Disney), oscurato dalla vicenda personale e giudiziaria del protagonista Jonathan Majors, riemerge dopo che Disney ha rimesso i diritti nelle mani dei produttori del film, che lo hanno venduto a un nuovo distributore americano, lo stesso di The Apprentice, il film…
Ho visto e apprezzato così tanto Hard Truths (2024), film considerato dai migliori usciti lo scorso anno e ancora non uscito in Italia, che ho pensato di sottoporre all’analisi di Gemini il testo dei sottotitoli del film, che comprende i dialoghi e qualche testo che descrive la scena per i non udenti. Lavoro già fatto…
Ho cominciato a sperimentare l’uso di strumenti di intelligenza artificiali per gli usi più disparati. Oggi ho interrogato Google Gemini (2.0 Flash Thinking Experimental) per questioni di carattere psicologico-relazionale. L’idea mi è venuta nel corso di una chat con un amico, discutendo del mio rapporto con una terza persona. Ho pensato di stimolare Gemini con…
Perché leggere 288 pagine quando il contenuto di un libro è già schematizzato in partenza e ciò che serve è soltanto estrarne i consigli pratici da mettere in atto? 13 Things Mentally Strong People Don’t Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success di Amy…
Meditazione: una guida scientifica
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Da un anno circa ho smesso di meditare e sono tornato a sentirne il bisogno. La meditazione è riapparsa, come consiglio, in un libro sul benessere e sulla longevità (che andrò a descrivere in un prossimo articolo). Così sono andato nella mia antibiblioteca, senza muovermi di casa, e ho tirato fuori The Science of Meditation…