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salute

Come allungarsi la vita

Uno dei tanti consigli, tratti da un libro da leggere se ti vuoi bene:

Consumate frutta e verdura subito dopo l’acquisto, anche nel caso di prodotti surgelati, perchécon il passare dei mesi anche i nutrienti delle verdure congelate inevitabilmente si degradano, per non parlare di prodotti freschi, da non lasciare per nessun motivo ad avvizzire nel portafrutta in cucina o in frigorifero. Consumateli appena possibile.

David Agus – Come allungarsi la vitaContinua a leggere