sviluppo personale

  • Da una newsletter che ti consiglio, ho trovato un prompt veramente utile, soprattutto se non sei abituato a scrivere e a riflettere su te stesso e sulla tua giornata. Il prompt genera un esercizio di journaling, per la mattina e per la sera. L’ho tradotto e l’ho adattato per l’italiano. Il prompt: Diario riflessivo quotidiano…

  • Le idee che mi colpiscono, i passaggi che sottolineo nei libri* o negli articoli, sono molto più che semplici preferenze: sono finestre sulla mia mappa interiore. Come passare dalle intuizioni a una comprensione più profonda e coerente, sia di me stesso che degli altri? Mettendo a frutto la mia esperienza diretta nel lavorare con testi, idee e…

  • Ti sei mai sentito frainteso, nonostante le tue migliori intenzioni? O hai mai giudicato qualcuno frettolosamente, per poi ricrederti? La verità è che la percezione interpersonale è un processo complesso e spesso ingannevole. La psicologa sociale Heidi Grant Halvorson ci aiuta a decifrare questo mistero nel suo lavoro pionieristico. Secondo Halvorson, non vediamo gli altri…