valori
Integrity report Ed. Maggio 2025
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Otto anni fa, nel 2017, ho intrapreso un viaggio di riflessione e autoanalisi, scrivendo il mio primo Integrity Report, ispirato dall’idea di James Clear. In quel documento, ho cercato di definire i miei valori fondamentali, osservando come si riflettessero nella mia vita quotidiana e su come potessi alzare l’asticella per allineare sempre più le mie…
L’Italia dei valori, conservatori
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Analizzando il grafico del Financial Times basato sui dati longitudinali del World Values Survey, si possono trarre le seguenti osservazioni sulla posizione dell’Italia in relazione alla cooperazione internazionale e ai valori liberal/conservatori: Il grafico posiziona l’Italia nell’angolo in basso a destra. Questo indica che, secondo questa analisi: Valori: L’Italia tende ad avere valori più conservatori…
Integrity report Ed. Febbraio 2024
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Meraviglia del blog, 7 anni fa condividevo in pubblico una mia interpretazione del concetto di integrity report. Per l’occasione vado a rispondere alle 3 domande che mi ponevo per ognuno dei valori su cui volevo concentrarmi al tempo, più una riflessione finale Crescita personale Imparo qualcosa di nuovo ogni giorno? Conosco i miei limiti e…
Martedì 9 Maggio 2023
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Marco Aurelio descrive pratiche di riflessione mattutina con cui si prepara al giorno che inizia, esaminando quali sfide è probabile debba affrontare così da trovarsi in una posizione migliore per superarle. Analogamente, Seneca delinea un processo di riflessione serale in cui ripercorre la sua giornata, valutando che cosa ha fatto bene, dove la sua attenzione…
Martedì 25 Aprile 2023
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Evitare pensieri ed emozioni negativi è controproducente. It’s normal to not want to experience discomfort. To keep you safe, your brain evolved to problem solve ways for you to escape and avoid pain. If it’s cold outside, you find shelter. If a car swerves at you, you try to dodge it. Attempts to avoid and…