vitamina D
Giovedì 14 Dicembre 2023
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#citazione “Il saggio sa che tutti quelli che offendono, siano essi togati o porporati, benché all’aspetto sembrino sani, in realtà sono simili a dei malati che non sanno controllarsi, per cui, come il medico non se la prende se uno, sotto l’effetto della malattia, osa dirgli qualche frase sgradevole, così egli rimane indifferente di fronte…
Mercoledì 4 Ottobre 2023
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#blogging Giorni fa leggevo una newsletter che citava un’altra newsletter come fonte di ispirazione. Questa seconda newsletter ha uno stile, presunto innovativo, in cui l’autore segnala contenuti in una forma di… diario colloquiale. In pratica ciò che faccio da tempo, se non da sempre, qui. In realtà, a guardare bene, non è neanche tanto innovativa…
Hai bisogno di vitamina D
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La scienza ci invita a verifica il livello di vitamina D. Non necessario abbiamo bisogno di un integratore, se possiamo esporci al sole con una certa regolarità, nelle ore centrali della giornata. Il tutto dipende poi dalla latitudine in cui viviamo, ovviamente. La fonte è autorevole. Inserisco qui l’infografica anche come mio personale riferimento. Vitamina…