yoga
Longevità e benessere secondo Franco Berrino
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Circa un anno fa mio padre mi chiese di comprargli un libro di cui aveva sentito parlare in televisione. In aggiunta, per raggiungere la spedizione gratuita, gliene ho comprato un altro di un autore di cui avevo sentito parlare ma che non conoscevo, l’epidemiologo Franco Berrino: Fermare il tempo. Il libro “Fermare il tempo” di…
Giovedì 6 Aprile 2023
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Citazione The craving for certainty is also rooted in the knowledge that there may be no tomorrow*.The Cunning of Uncertainty In the eighteenth century Marie Antoinette allegedly advised the starving masses that if they ran out of bread, they should just eat cake instead. Today, the poor are following this advice to the letter. Whereas…
Venerdì 10 Marzo 2023
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Citazione Staying connected with others is a vital – the vital – part of staying sane. How to Stay Sane, Philippa Perry Benessere Il percorso di meditazione continua a distribuire perle. Vale la pena anche solo per le sessioni di approfondimento, che poi generano una immagine che mi piace condividere con qualche amico e con…
Mercoledì 8 Marzo 2023
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Citazione Information and knowledge are not the same thing. Information simply informs you of facts; it does not tell you what you need to do. Knowledge is the capacity to act effectively. An ongoing process of sense-making is required to transform all your experience and learning into useful capabilities.Thriving on overload Benessere Che bella giornata…
Martedì 21 Febbraio 2023
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Citazione In other words, and in common with far more aspects of reality than we’re comfortable acknowledging, reading something properly just takes the time it takes.Oliver Burkman Benessere Oggi mi attende la lezione di yoga più lunga della sfida dei 30 giorni, per oltre un’ora. Non la temo. Day 26. In altre storie, il mio…