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equilibrio digitale

Vivere senza smartphone – Day 12

Sono già passati 12 giorni dal momento in cui lo schermo del mio smartphone ha smesso di funzionare. Ho avuto fino a ora un problema che non sono riuscito a risolvere: le misure di sicurezza della mia banca online che prevedono l’invio di una notifica di sicurezza sull’app della banca per diverse operazioni, incluso il download dell’estratto conto, che non posso fare per telefono. Ho reagito in modo piuttosto zen, anche se l’operatività con il vecchio sistema di SMS PIn non è stata ancora ripristinata.

Riesco ancora a tenere i contatti via web con gli amici che usano WhatsApp e quando ho voglia di condividere privatamente qualche foto, la scatto con la reflex e la carico online inserendo la scheda di memoria SD dal portatile. Foto più belle e disagio ultra limitato. … Continua a leggere

La tecnologia ci libera o ci rende dipendenti?

Qualche settimana fa Donna Moderna mi ha chiesto un contributo sul tema dell’equilibrio digitale. Lo ripropongo a seguire. Come complemento, ti consiglio l’ascolto del podcast Equilibrio digitale, in quattro puntate, con la mia viva voce. Buona lettura e buon ascolto.

tecnologia

Suona la sveglia e comincia la giornata. Il 57% degli Italiani dotati di smartphone inizia controllando email, WhatsApp e le ultime notizie, senza neanche scendere dal letto. Da questo momento il cellulare ci accompagnerà ovunque: in bagno, a tavola, al lavoro e di nuovo prima di addormentarci. Lo controlliamo fino a 200 volte nell’arco della giornata, con gli occhi sul piccolo schermo per una media di due ore e quattro minuti. In molte occasioni ci semplifica la vita: la mappa per trovare il luogo dell’appuntamento, la definizione su Wikipedia o la foto che ci arriva da un amico dall’altra parte del mondo. In altre compromette le relazioni e Continua a leggere

Dietro le quinte di Equilibrio digitale, per usare la tecnologia, con consapevolezza

 

Finalmente è online. La prima puntata di Equilibrio digitale è disponibile per l’ascolto su tutte le piattaforme, da iTunes a Spreaker, da Overcast alla tua app preferita per ascoltare podcast.

equilibrio digitale

Equilibrio digitale è una trasmissione audio di 15-20 minuti dedicata all’uso consapevole della tecnologia. L’obiettivo è sviluppare una conversazione sul tema, con aneddoti personali, interviste ad esperte, esperimenti e consigli per interrogarti sul tuo stile di vita. Interrompi qualsiasi attività appena senti il bip della notifica sullo smartphone? Non passa un minuto da quando sei sveglio e hai già il telefono in mano? Chatti su WhatsApp quando hai amici intorno a te? Rispondi alla posta elettronica in meno di cinque minuti, qualsiasi sia l’attività che stavi facendo quando sei stato interrotto?

Equilibrio digitale vuole esattamente far emergere queste domande e trovare la soluzione migliore per usare la tecnologia senza venirne usati. Non è per gli addetti … Continua a leggere

Un aperitivo a Jesi, tra equilibrio digitale e personal branding

 

Acquisire consapevolezza del proprio comportamento è il primo passo. Poi è il momento di agire.

drink

In una giornata lavorativa tipo, quante ore dedichi al lavoro vero, quello che ti fa guadagnare e che ti appassiona? Quanto tempo passa invece tra notifiche, distrazioni, controllo email, Face-book e altre attività per cui non vorrai essere ricordato al tuo funerale? Della tua attività online quotidiana, quanto èveramente dedicato a valorizzare la tua Identità e il tuo personal branding e quanto è“tempo perso”?… Continua a leggere