attenzione
Domenica 16 aprile 2023
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Even better, experiencing the other improves our minds. Considering new and unfamiliar things forces us to expand and rethink what we know.The Meaning of Travel: Philosophers Abroad Anche oggi routine mantenuta, almeno per la parte di sonno e di journaling/blogging. A seguire l’ultima sessione del lungo percorso di meditazione guidata con la 80ª giornata consecutiva!…
Martedì 11 Aprile 2023
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Citazione Possiamo andare al di là dei nostri limiti, non aumentando i «giri» dei nostri cervelli come se fossero delle macchine, né potenziandoli come se fossero muscoli, bensì distribuendo nel nostro mondo oggetti e materiali che ci arricchiscono, per poi «intrecciarli» nei nostri pensieri. ANNIE MURPHY PAUL, La mente estesa Libri Giornata importante ieri. Niente…
Mercoledì 29 Marzo 2023
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Citazione […] watching media with fast-paced shot changes can wear down our executive function, leading to more impulsivity, which could translate into less ability to keep our attention fixed for some lengthAttention span Benessere A forza di leggerlo da più parti – prima il libro L’era della dopamina, poi Just One Thing – ieri ho…
Venerdì 10 Marzo 2023
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Citazione Staying connected with others is a vital – the vital – part of staying sane. How to Stay Sane, Philippa Perry Benessere Il percorso di meditazione continua a distribuire perle. Vale la pena anche solo per le sessioni di approfondimento, che poi generano una immagine che mi piace condividere con qualche amico e con…
Nuove regole per comunicare e lavorare bene
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Photo by Yogas Design Concentrarsi su un nuovo progetto significa, per prima cosa, fissare nella propria agenda settimanale (e giornaliera) i blocchi di tempo necessari a portare avanti il progetto. Il passaggio successivo è difendere questi spazi dalle distrazioni. Come per le misure per contrastare la pandemia, più si adottano regole nette, semplici, facili da…