digiuno intermittente
Venerdì 29 Dicembre 2023
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#film Saltburn ⭐⭐⭐⭐⭐ Classificazione: 5 su 5. Non ti fidare di chi critica questo film. Certo, non è un film per tutti. Evitalo se: la vista di un liquido rosso ti inquieta; hai un cattivo rapporto con il sesso; non ti piace essere colto di sorpresa; il nudo ti mette a disagio, soprattutto se maschile;…
Martedì 28 Novembre 2023
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#citazione Nelle culture individualiste come la nostra la contentezza dipende in forte misura dal senso di autostima.Christina Berndt, La Scienza Della Contentezza If Winter comes, can Spring be far behind?from “Ode to the West Wind” by Percy Bysshe Shelley #film Ahed’s knee Bella fotografia, forte critica a Israele da un regista israeliano. Film pesante per il…
Mercoledì 22 Febbraio 2023
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Citazione Quando, se non ora?Dove, se non qui?Chi, se non noi?JOHN F. KENNEDY Benessere A letto più tardi del solito per una serata cinema in lingua originale e la routine del mattino è perturbata. Poco male. Oggi ho una lezione breve di yoga, a cui non rinuncerei per niente al mondo. Un effetto dello yoga…
Dal dicembre 2020 ho cominciato a sperimentare il digiuno intermittente, in un periodo di socialità ridotta, che si è protratto con poche eccezioni fino alla fine di aprile 2021. In un anno circa, pur non tracciando tutti i giorni, probabilmente ho seguito un regime di pasti ricompresi in un intervallo di 8 ore, con 16…