cambiamento
Mercoledì 8 Novembre 2023
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#citazione “Se c’è qualcosa che amate, tenetevelo stretto perché non si può mai sapere quando verranno a portarvelo via.”L’ultima cosa bella sulla faccia della terra #libri Einaudi ha pubblicato il primo (e unico) romanzo di Charlie Kaufman, lo sceneggiatore di Se mi lasci ti cancello: Formicità. 700 pagine. Un libro apprezzato dalla critica e di…
Mercoledì 20 Settembre 2023
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Continuo a scrivere post come se fossero lettere indirizzate a un amico, dopo il primo esperimento nel post precedente. Caro N, come stai? Spero che tuo padre torni presto in forma e di avere presto l’occasione di rivederti, in un momento più tranquillo per te. Il mio Settembre continua, più o meno, in quella che…
Se abbiamo una certa età e una certa esperienza, probabile che abbiamo sperimentato negli anni alcuni cambiamenti. In qualche caso si sono consolidati, in altri no. Siamo andati bene per un buon periodo, magari a intermittenza, poi siamo stati distratti da altro e abbiamo perso la nuova buona abitudine. Succede. Succede a tutti. Si chiama…
James Prochaska developed the transtheoretical model of behavior change (TTM) based on research showing that people generally don’t “just do it,†as Nike (or a new year’s resolution) might have it, but instead tend to move through a series of sequential stages that look like this: Stage 1: Pre-contemplation Stage 2: Contemplation Stage 3: Preparation…
Ogni volta che una persona in un nucleo familiare inizia a introdurre dei cambiamenti, per quanto sani e positivi, non è insolito che gli altri membri facciano tutto quello che possono per mantenere lo status quo e riportare la famiglia all’omeostasi. Se un alcolista smette di bere, ad esempio, spesso i suoi familiari intralciano inconsapevolmente…