yoga
Domenica 5 Febbraio 2023
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Citazione “Edith.” It came out in a parched gasp, so that he cleared his throat and repeated it: “Edith.” He had the idea of the word being swallowed up by the darkness, disappearing into it like food into a child’s mouth.”Tom Crewe, The New Life: A Novel Benessere Nuova lezione di meditazione/mindfulness sulla gentilezza. Nuova…
Lunedì 30 Gennaio 2023
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Citazione “As Plato said, “You can discover more about a person in an hour of play than in a year of conversation.”Ron Carson;Scott Ford, The Sustainable Edge Benessere La striscia positiva continua. La lezione di meditazione di oggi è sull’apprezzare gli altri per le qualità che hanno, anche gli sconosciuti. Vedere il buono negli altri…
Domenica 29 Gennaio 2023
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Citazione “It’s a culture in which people are defined by their external abilities and achievements, in which a cult of busyness develops as everybody frantically tells each other how overcommitted they are.”David Brooks, The Road to Character Benessere Anche oggi sessione di meditazione/mindfulness e di yoga. Tre mattine consecutive di yoga da circa 30 minuti…
Sabato 28 Gennaio 2023
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Citazione Se si eliminano le parole e le azioni superflue, che sono la maggior parte, si guadagna tempo e si gode di una costante tranquillità. Per questo in ogni occasione dobbiamo chiederci se sia proprio necessario ciò che ci accingiamo a fare. La stessa domanda vale per i pensieri superflui, e se riusciremo a sopprimere…
Venerdì 20 Gennaio 2023
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Voglio provare un nuovo esperimento e scrivere un post, idealmente di prima mattina, in cui riassumere alcune buone abitudini e magari segnalare qualcosa che ho letto/visto nelle 24 ore precedenti. Un blog nel senso della parola originaria: un diario personale. L’accento è su diario, visto che personale questo spazio lo è sempre stato. Routine del…