Piano piano ci sto arrivando. Dopo aver letto su n libri diversi sul vantaggio e sul valore della pianificazione dei pasti, finalmente sto cominciando a vincere le vecchie abitudini e a trovare il mio modo per gestire al meglio i pasti. Organizzare i pasti genera vari effetti:
- ottimizzazione della dispensa
- riduzione dello spreco alimentare
- maggiore attenzione agli aspetti legati alla nutrizione
- gestione del peso ottimizzata
- spesa più veloce
- ottimizzazione del tempo per la preparazione dei pasti
- maggiore consapevolezza nel rapporto con il cibo
Il tutto richiede un pensiero e uno sforzo nell’organizzarsi, nel trovare il momento giusto per avviare il processo, ma non è difficile. Ci vuole un po’ di impegno e uno scopo. Il mio è mangiare meglio, usare meglio il mio tempo, sentirmi meglio.
Tu che strategia usi?
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